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Receta Explosiva Sin Fuego: Pan con Tomate y Cebolla al Estilo Mediterráneo – ¡Sabor, Salud y Tradición Española!
Duración
| Preparación: | 10 minutos |
| Cocción: | 0 minutos |
Descripción General
| Nivel de dificultad | Baja |
| Tipo de Dieta | vegetariana, vegana, mediterránea |
| Tipo de Cocinado | sin cocción |
| Tipo de Gastronomia | española |
| Tipo de Alimentacion | saludable, ligera |
Esta receta de ‘Pan con Tomate y Cebolla al Estilo Mediterráneo’ presenta una forma exquisita y fácil de disfrutar de sabores robustos, típicos de la cocina española, desprovista de complicaciones. La facili…
Ingredientes
| 2 unidades | Tomate | 0,50€ |
| 1 unidad | Cebolla | 0,30€ |
| 10 ml | Aceite de oliva | 0,15€ |
| 5 ml | Vinagre | 0,05€ |
| Al gusto | Sal | 0,01€ |
| 4 rebanadas | Pan | 0,40€ |
| Total: | 1,41€ |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-04-12
Materiales/Utensilios/Equipos
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Bowl
- Cucharón
Instrucciones
- Lava los tomates y la cebolla.
- Corta los tomates y la cebolla en pequeños cubos.
- Mezcla los tomates y la cebolla en un bowl con el aceite de oliva, vinagre y sal al gusto.
- Tuesta ligeramente las rebanadas de pan.
- Sirve la mezcla sobre el pan tostado justo antes de servir.
Información Nutricional
| Grasas | 5g | 7% |
| Grasas saturadas | 0,7g | 3.5% |
| Carbohidratos | 28g | 10% |
| Azúcares | 4g | 4% |
| Proteínas | 4g | 8% |
| Contenido de sal | 0,6g | 10% |
Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados. Tamaño de la porción: 200g
Curiosidades
El pan con tomate, también conocido como ‘pa amb tomàquet’ en Cataluña, es una receta tradicional en la gastronomía española, considerada uno de los pilares de la dieta mediterránea. Este plato se caracteriza por su simplicidad y su capacidad para resaltar los sabores naturales de sus ingredientes. Además de ser deliciosa, esta receta promueve una alimentación equilibrada y sostenible. ¡Buen provecho! 3Bocados
