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Hornea la Diferencia: Receta de Pan Casero Vegetariano al Estilo Mediterráneo, sin Ingredientes Comunes, desde España
Duración
| Preparación: | 30 min |
| Cocción: | 45 min |
Descripción General
| Nivel de dificultad | Media |
| Tipo de Dieta | Vegetariana, Saludable |
| Tipo de Cocinado | Horneado, Mezclado |
| Tipo de Gastronomia | Española, Mediterránea |
| Tipo de Alimentacion | Complementaria, Básica |
Descubre cómo crear un delicioso pan casero vegetariano al estilo mediterráneo, directamente desde España. Esta receta especial no utiliza ingredientes comunes y está diseñada para sorprender. Comienza mezclando ingredientes secos y líquidos por separado, para luego unirlos y obtener una masa elástica. Se preclaiente el horno para hornear el pan hasta que esté dorado y crujiente. Ideal para aquellos que buscan opciones vegetarianas y saludables. Una maravillosa adición a cualquier mesa, este pan te lleva a explorar sabores del Mediterráneo sin salir de casa. Recuerda verificar las alergias y/o intolerancias alimentarias antes de comenzar.
Ingredientes
| 500g | Harina | 0.60€ |
| 10g | Levadura | 0.90€ |
| 300ml | Agua tibia | 0.00€ |
| Total Estimado | 1.50€ |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-04-10
Materiales/Utensilios/Equipos
- Bol grande
- Cuchara de madera
- Bandeha de horno
- Papel vegetal
Instrucciones
- Precalienta el horno a 220°C.
- Mezcla la harina y la levadura en un bol grande.
- Añade gradualmente el agua tibia y amasa hasta obtener una masa elástica.
- Deja que la masa repose 20 minutos.
- Forma el pan y colócalo en la bandeja preparada.
- Hornea por 45 minutos o hasta que esté dorado.
Información Nutricional
| Grasas | 2g | 3% |
| Grasas Saturadas | 0.5g | 2.5% |
| Carbohidratos | 95g | 31% |
| Azúcares | 1g | 1% |
| Proteínas | 13g | 26% |
| Contenido de Sal | 2g | 33% |
Tamaño de la porción: 100g. Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados.
Curiosidades
La tradición de hornear pan casero se remonta a miles de años, especialmente en la región mediterránea de España, donde los ingredientes frescos y de calidad son la base de su gastronomía. Este pan vegetariano, inspirado en la sencillez y el sabor mediterráneo, ofrece una alternativa saludable y deliciosa para todos. Además de ser una excelente fuente de carbohidratos complejos, hacer pan en casa puede convertirse en un pasatiempo relajante y gratificante. ¡Buen provecho! 3Bocados
