Deliciosas Papas Crispy en Freidora de Aire: Una Receta Saludable
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Receta de Pizza de Calabacín en Freidora de Aire: Delicia Vegetariana
Duración
| Preparación | 15 minutos |
| Cocinado | 10 minutos |
Descripción General
| Nivel de dificultad | Media |
| Tipo de dieta | Vegetariana |
| Tipo de cocinado | Horneado |
| Tipo de gastronomía | Italiana |
| Tipo de alimentación | Sin carne |
Esta receta de Pizza de Calabacín en freidora de aire es la solución perfecta para una cena rápida, saludable y exquisitamente vegetariana. Combinamos ingredientes frescos como calabacín, cebolla, y ajo, con el irresistible toque del queso mozzarella y especias como orégano y albahaca para crear un plato digno de cualquier restaurante italiano, pero desde la comodidad de tu hogar. El uso de la freidora de aire asegura un resultado crujiente y menos calórico sin sacrificar el sabor. Ideal para quienes buscan opciones sin carne y aprecian la cocina italiana. Alergias: Este platillo es apto para dietas vegetarianas, pero contiene lactosa.
Ingredientes
| 1 unidad | Calabacín | 0.80 € |
| 1 unidad | Cebolla | 0.30 € |
| 2 dientes | Ajo | 0.10 € |
| 200 gramos | Queso mozzarella | 2.00 € |
| 100 gramos | Tomate frito | 0.90 € |
| 1 cucharada | Orégano | 0.15 € |
| 1 cucharada | Albahaca | 0.15 € |
| Total: | 4.40 € |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-04-30.
Materiales / Utensilios / Equipos
- Freidora de aire
- Cortador de verduras
- Bol grande
- Cuchillo
- Tabla de cortar
Instrucciones
- Precalienta la freidora de aire a 200°C.
- Corta el calabacín, la cebolla y el ajo en rodajas finas.
- Ralla el queso mozzarella.
- Extiende el tomate frito sobre la base de la pizza.
- Añade el calabacín, la cebolla, el ajo rallado y el queso mozzarella sobre la base.
- Espolvorea con orégano y albahaca.
- Hornea en la freidora de aire durante 10 minutos o hasta que el queso esté dorado y burbujeante.
Información Nutricional
| Grasas | 15g | 23% |
| Grasas Saturadas | 9g | 45% |
| Carbohidratos | 20g | 7% |
| Azúcares | 5g | 5% |
| Proteínas | 10g | 20% |
| Sal | 1.2g | 20% |
Porción: 200g. Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados.
Curiosidades
¿Sabías que la freidora de aire se ha convertido en un must-have para quienes buscan cocinar de manera más saludable? Esta receta de Pizza de Calabacín en Freidora de Aire aprovecha al máximo esta tecnología, ofreciendo un plato con menos grasas sin renunciar al sabor. Además, incorporar vegetales como el calabacín a tus cenas, enriquece la dieta con fibra y vitaminas esenciales. ¡Experimenta los sabores de Italia con esta innovadora receta y sorprende a tu familia con una cena rápida, sana y deliciosa!
¡Buen provecho! 3Bocados
