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Receta de Cocina Fácil con Aceite de Oliva, Sal y Pimienta: Sabores de Madrid al Estilo Español
Duración
| Preparación | 10 minutos |
| Cocción | 20 minutos |
Descripción general
| Nivel de dificultad | Principiante |
| Tipo de Dieta | Mediterránea |
| Tipo de Cocina | Madrid, España |
| Tipo de Alimento | Entrada |
Esta receta, inspirada en los sabores tradicionales de Madrid, te llevará a través de una experiencia culinaria única con solo aceite de oliva, sal y pimienta. Perfecta para aquellos que se inician en la cocina española, este plato no solo es delicioso sino también sorprendentemente simple. Los pasos de la receta garantizan un resultado lleno de sabor, ideal para una cena ligera o como base de un plato más elaborado. La clave es utilizar ingredientes de calidad, especialmente un buen aceite de oliva virgen extra. Las opciones de presentación son variadas, desde acomodarlo sobre una cama de hojas verdes hasta usarlo como aderezo para platos principales. Si bien esta receta es libre de alergias comunes, siempre es importante asegurarse de que todos los ingredientes sean adecuados para tu dieta y necesidades. La receta de cocina fácil con aceite de oliva, sal y pimienta captura la esencia de Madrid y el estilo español en cada bocado.
Ingredientes
| 100 ml | Aceite de oliva | 4€ |
| 10 g | Sal | 0.20€ |
| 5 g | Pimienta | 0.30€ |
| Total | 4.50€ |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-10-04
Materiales/utensilios/equipos
- Bol para mezclar
- Varillas para emulsionar
- Cuchara medidora
- Molinillo de pimienta
Instrucciones
- En un bol, combina el aceite de oliva con una pizca de sal.
- Muele la pimienta fresca sobre la mezcla.
- Con varillas, emulsiona hasta que espese ligeramente.
- Prueba y ajusta la sazón si fuera necesario.
Información Nutricional
| Grasas | 91g | 140% |
| Grasas saturadas | 13g | 65% |
| Carbohidratos | 0g | 0% |
| Azúcares | 0g | 0% |
| Proteínas | 0g | 0% |
| Contenido de sal | 10g | 166% |
Tamaño de la porción: 100g. Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados.
Curiosidades
La receta de cocina fácil con aceite de oliva, sal y pimienta no solo es un reflejo de la simplicidad y riqueza de la cocina madrileña, sino también de la dieta mediterránea, conocida por sus beneficios para la salud. Esta combinación básica ha sido la base de muchos platos tradicionales españoles a lo largo de los siglos, evocando el sabor universal de los ingredientes naturales. Un dato curioso es que el aceite de oliva utilizado en Madrid proviene de olivos centenarios que dotan al aceite de características únicas. Además, esta receta promueve la creatividad en la cocina, animándote a experimentar con diferentes bases y complementos, ajustándose a todo tipo de gustos y necesidades.
¡Buen provecho! 3Bocados
