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Descubre la Mejor Receta Española con Pan Rallado y Pimientos Verdes: Un Sabor Único Directo desde Madrid
Duración
| Preparación | 15 minutos |
| Cocción | 20 minutos |
Descripción general
| Nivel de dificultad | Medio |
| Tipo de Dieta | Vegetariana |
| Tipo de Cocina | Española |
| Tipo de Alimento | Plato Principal |
Desde las vibrantes calles de Madrid, te traemos esta auténtica receta española que promete evocar las sensaciones de la cocina tradicional española en tu hogar. Imagina unir el crujiente del pan rallado con la frescura de los pimientos verdes, creando un plato que es tanto delicioso como nutritivo. Añadir la cebolla caramelizada brinda un toque de dulzura que equilibra perfectamente el sabor, mientras que la sal y la pimienta negra subrayan cada bocado con el punto justo de sazón. Este plato es una opción ideal para los que buscan opciones vegetarianas sin sacrificar el sabor. Alérgicos y sensibles al gluten, tomen nota: el pan rallado puede contener gluten, pero puede ser sustituido por alternativas sin gluten para adaptar esta receta española a sus necesidades.
Ingredientes
| 100g | Pan Rallado | 0.90€ |
| 2 | Pimientos Verdes | 0.60€ |
| 1 | Cebolla | 0.30€ |
| Al gusto | Sal | 0.05€ |
| Al gusto | Pimienta Negra | 0.10€ |
| Costo total estimado | 1.95€ | |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-04-13.
Materiales/utensilios/equipos
- Sartén
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Bowl
- Cuchara de madera
Instrucciones
- Lavar y cortar los pimientos verdes en tiras finas.
- Pelar y picar finamente la cebolla.
- Precalentar una sartén con un toque de aceite a fuego medio.
- Añadir la cebolla picada a la sartén y cocinar hasta que esté caramelizada.
- Incorporar los pimientos verdes y cocinar hasta que estén tiernos.
- Agregar el pan rallado, mezclando bien para que se integre con los vegetales.
- Sazonar con sal y pimienta negra al gusto, cocinar durante 5 minutos más, removiendo ocasionalmente.
- Servir caliente.
Información Nutricional
| Grasas | 5g | 7.5% IDR |
| Grasas Saturadas | 1g | 5% IDR |
| Carbohidratos | 20g | 7.7% IDR |
| Azúcares | 5g | 5.6% IDR |
| Proteínas | 4g | 8% IDR |
| Contenido de Sal | 0.6g | 10% IDR |
Porción: 250g. Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados.
Curiosidades
Esta receta es una adaptación moderna de un plato tradicional español, que refleja la esencia de la cocina de Madrid. Su secretismo reside en la simplicidad de sus ingredientes y la forma en que se combinan para crear sabores profundos y ricos. Además de ser deliciosa, esta receta está llena de nutrientes beneficiosos provenientes de los pimientos verdes, conocidos por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes. Este plato no solo es una excelente manera de introducir la cocina española en tu repertorio, sino también una forma de viajar a Madrid sin salir de casa. La clave está en la calidad de los ingredientes y en la paciencia al caramelizar la cebolla, lo que aporta un dulzor natural que contrasta maravillosamente con la textura crujiente del pan rallado. Descubre la Mejor Receta Española con Pan Rallado y Pimientos Verdes: Un Sabor Único Directo desde Madrid, y deja que su historia y sabor llenen tu cocina de magia.
¡Buen provecho! 3Bocados
