Fiesta Italiana Vegetariana: Recetas Fáciles Almuerzo con Fusilli y Salsa Casera en España
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Fiesta Italiana Vegetariana: Recetas Fáciles Almuerzo con Fusilli y Salsa Casera en España
Duración
| Preparación | 15 |
| Cocinado | 30 |
Descripción General
| Nivel de dificultad | Fácil |
| Tipo de Dieta | Vegetariana |
| Tipo de Cocinado | Hervido, Horneado |
| Tipo de Gastronomia | Italiana |
| Tipo de Alimentacion | Balanceada |
Embárcate en una aventura culinaria con esta receta de Fiesta Italiana Vegetariana, perfecta para un almuerzo fácil y delicioso. Te guiaremos paso a paso para preparar fusilli con salsa de tomate casera, adornado con queso parmesano y albahaca fresca. Inspirada en la rica gastronomía italiana y adaptada a una dieta vegetariana y balanceada, esta receta es ideal para cualquier ocasión. Este platillo no solo es sencillo de preparar, sino que también es nutritivo. Aprenderás a cocinar la pasta al dente y a crear una salsa de tomate casera que elevará tus habilidades culinarias. Ideal para sorprender a tus invitados o para disfrutar de un delicioso almuerzo en casa. ¡Te encantará la combinación de sabores!
Ingredientes
| 500g | Pasta Fusilli | 1.50€ |
| 400g | Salsa de Tomate | 2.00€ |
| 100g | Queso Parmesano | 2.50€ |
| 20g | Albahaca | 1.00€ |
| 30ml | Aceite de Oliva | 0.75€ |
| Costo Total Estimado | 7.75€ |
Los precios son meramente indicativos generados 2023-04-11
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Instrucciones
- Precalentar el horno a 180°C.
- Hervir agua en una olla grande, agregar un poco de sal y cocinar la pasta fusilli hasta que esté al dente.
- Mientras, calentar la salsa de tomate en una sartén a fuego medio y añadir un chorrito de aceite de oliva.
- Escurrir la pasta y mezclarla en la sartén con la salsa de tomate. Añadir albahaca picada al gusto.
- Servir en platos, espolvorear con queso parmesano rallado y hornear por 5 minutos.
Información Nutricional
| Grasas | 12g | 18% |
| Grasas Saturadas | 4g | 20% |
| Carbohidratos | 72g | 24% |
| Azúcares | 8g | 9% |
| Proteínas | 13g | 26% |
| Contenido de Sal | 1.2g | 20% |
Tamaño de la porción: 250g
Estos valores son estimaciones aproximadas y pueden variar según los ingredientes reales utilizados
Curiosidades
¿Sabías que la pasta fusilli era originalmente hecha a mano enrollándola alrededor de una aguja para tejer? Esta técnica le daba a la pasta su forma espiral característica. La receta de Fiesta Italiana Vegetariana combina la tradición de la pasta italiana con una salsa casera, ofreciendo una manera deliciosa y balanceada de disfrutar de la gastronomía de este país desde cualquier lugar, en este caso desde España. Este plato no solo es exquisito, sino que también es fácil de preparar, convirtiéndolo en la opción perfecta para un almuerzo especial. Además, optar por una versión vegetariana de esta receta es una excelente forma de incorporar más verduras en tu dieta diaria. ¡Buen provecho! 3Bocados
